StudioMint
Gesunde Ernährung

Natürliche Ernährung

Ausgewogene Ernährung erleichtert das Leben. Die Wahl der Lebensmittel, eine richtige Zubereitung und neue Rezeptideen verwandeln Essen in bewussten Genuss - und unterstützen Ihre Gesundheit wesentlich.

Meine Ernährungsberatung umfasst folgende Bereiche:

  • Hilfe bei dauerhafter Gewichtsreduzierung oder -zunahme
  • Typgerechte und Konstitutionsbezogene Rezeptauswahl
  • Gemeinsames Einkaufen und Kochen
  • Ayurvedische Beratung
  • Betreuung bei Fastenkuren

Zu Beginn werden Ihre Lebens- und Essgewohnheiten untersucht, sowie Ihre Bedürfnisse und Ziele festgestellt. Darauf aufbauend arbeiten wir gemeinsam am Ernährungswissen und an einer konkreten Umsetzung im Alltag.

 

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