StudioMint
Ideales Training kräftigt und belebt Begeisterung Entspannung Bild von Marieke Kasper

 

 

Move. Inspire. Nourish. Transform.

 

Im Studio MINT erleben Sie eine exklusive Eins-zu-Eins-Betreuung. Ihre Ziele sind maßgebend. Dafür entwerfe ich ein passendes Programm aus folgenden Bereichen:

 

Individuelle Beratung: Erstellung Ihrer persönlichen Gesundheits-, Lebensstil- und Fitnessanalyse


Ganzheitliches Training: Spezifische Beweglichkeits-, Kraft-, Ausdauer-, und Koordinationsübungen


Ausgewogenes Übungsprogramm: In Balance zwischen körperlicher Betätigung und Erholung, angepasst an Ihren Terminkalender


Entspannung: Körpersignale erkennen, Atemübungen und das bewusste Anwenden von Entspannungstechniken


Ernährungsberatung: Gesund Genießen und Gewichtsmanagement


Massage: Thai-Yoga-Massage, Sportmassage und Cranio-Sacrale Behandungen

 

Als Personal Trainerin unterstütze ich Sie dabei, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und mit Vergnügen Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Ich biete ein umfangreiches Angebot und begleite Sie gern auf Ihrem Weg zur körperlichen und mentalen Balance. Nutzen Sie Ihr Potential und finden Sie Freude in der Bewegung!

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